眼藥水常見之防腐劑成分名稱

眼藥水常見之防腐劑成分名稱
benzalkonium chloride（已證實累積劑量過高會造成毒性）
chlorobutanol sodium, perborate
quaternary ammonium, priurt, H2O2（宣稱使用低毒性或遇光可分解的防腐劑）
資料來源：蕭靜熹

oh..也有雙氧水耶..
hm..以後, 挑人工淚液要仔細看成份才行..

再摘一段在辦公室裡減緩乾眼不適的:

1. 在室內擺一杯水，維持環境的溼度。


2. 在室外風大處，可戴密閉的防護鏡，避免淚液揮發。


3. 須長時間閱讀或操作電腦者，每隔40?50分鐘，就要休息5?10分鐘，並提醒自己多眨眼睛。
   
4. 操作電腦時，眼睛視線要與螢幕平行或稍下方（即俯視螢幕），這樣可使眼球暴露面積較小，減少淚液的揮發。


5. 每天早晚進行眼部熱敷，每次5?10分鐘。它會讓你局部的循環較好，讓眼睛疲勞得到舒緩，同時也會使油脂分泌好一點，提高淚液的品質。


6. 有乾眼症者，少戴隱形眼鏡。如果一定要戴，建議戴高透氧硬片，配戴時間不宜過長。
   
7. 必要時使用人工淚液降低不適的症狀。

摘錄自：
眼睛鬧水荒，乾眼族如何自救？
作者／羅儀修　主講／蕭靜熹（長庚紀念醫院眼科助理教授級主治醫師）
2006年6月Cheers雜誌